3ヶ月間で丸くて引き締ったお尻を育てる『育尻(IKUJIRI)プログラム』で自宅にいながらヒップラインを変えませんか？
はじめまして！サービスの詳細をご覧いただきありがとうございます。
福岡にてパーソナルトレーナーとして店舗経営・トレーナー活動している原田です^ ^
かたわら、オンラインでは今までに世界9ヵ国のお客さまへとサービスをご提供させていただいております。
今回はプロのパーソナルトレーナーが考案した3ヶ月間のオンラインで実現する『育尻(IKUJIRI)プログラム』についてご紹介です♪
もくじ
3ヶ月で丸くて引き締ったお尻を育てる『育尻(IKUJIRI)プログラム』
こちらの『IKUJIRIプログラム』は３ヶ月間で「本質的」なヒップアップを叶えるプログラムです！！
SNSを見よう見まねでお尻を鍛えているだけではもったいない！！
ヒップアップにはお尻のトレーニング効果を最大限に引き出す土台が重要なんです^ ^
- スクワットじゃ太ももばっかり頑張っちゃう..
- ヒップスラストはなんだか腰に効いてる気がする..
そんなあなたは本質的なヒップアップで激変すること間違いありません！
『IKUJIRIプログラム』のサービス内容
３ヶ月分のトレーニングプログラムが詰め込まれたPDF資料を納品いたします！
→全７メニューを３ヶ月かけて取り組むプログラム
→種目数は全部で14種目
→全ての種目にゆっくりとした動画解説つき
→細かいフォームチェックとして一緒に取り組む40分LIVE動画７本つき
ぜひ映像を見ながらリアルタイムレッスンで運動している感覚を味わってください♪
『IKUJIRIプログラム』のはじめ方
IKUJIRIプログラムでは2週間ごとに１メニューを取り組んでいきます！
2週目には細かなフォーム解説をしているLIVEレッスン動画を見て、さらに深めていきましょう！
これを３ヶ月間、７メニュー14種目を取り組むこととなります♪
『IKUJIRIプログラム』のPDF冊子
★はじめに
★ヒップアップに重要な考え方
・『お尻を鍛えればOK』はナンセンス
・キーワードは『筋バランス』
・姿勢からくるヒップダウン
★ヒップアップ度６チェック項目
・お尻の感覚チェック
・全体の連動チェック
★３ヶ月間のプログラム
・プログラムの進め方
・メニュー１〜７
★購入者限定の特典
★さいごに
ご不明な点は公式LINEにてお気軽にメッセージください^ ^
皆さんの３ヶ月間を心から応援しております！！
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